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Bienestar centrado en emociones: El método para gestionar emociones
Las emociones no son una pintura que llena nuestra vida de color de rosa. Las emociones dotan de una ventaja solo a los que se atreven a vivir lo que les acontece, aunque nos siempre sea positivo. Este libro busca higienizar la vida emocional, generar cambios en la manera de dar cabida a lo que nos sucede emocionalmente para gestionarlo con cabeza. El bienestar emocional consiste en gestionar el corazón con cabeza y la cabeza con corazón. Esa es la función sana de la emoción. Este libro te mostrará el camino para conseguir ese equilibrio emocional.
